door Rob de Ron | okt 23, 2022
Slaapcyclus en slaapfasen bij volwassenen weergeven in een hypnogram Een normale slaapcyclus bij volwassenen bestaat uit meerdere slaapfasen. Deze kunnen we weergeven in een hypnogram of slaapgrafiek Slaapcursus.nl (→) Slaapgrafiek volwassenen en slaapfasen...
door Rob de Ron | sep 15, 2022
Als deelneemster of deelnemer aan het slaapsymposium van Inloophuis TOON, kun je gratis het slaapcursus E-book en de luisterboeken bestellen. Het aanbod is geldig tot 3 werkdagen na deelname. Je ontvangt na 3 werkdagen de bestanden via Wetransfer. Daarna kun je deze...
door Rob de Ron | mei 29, 2022
Verstoord slaapritme herstellen Sinds de industriële revolutie is ons natuurlijk slaapritme verstoord geraakt. Op de slaapcursus (→) en met behulp van de Yoga Nidra luisterboeken (→), leren we deze herstellen Slaapcursus.nl (→) Verstoord slaapritme herstellen Ons...
door Rob de Ron | mei 29, 2022
Slapen in zomer en winter Meer slapen in de winter en minder slapen in de zomer, was tot de industriële revolutie heel normaal Slaapcursus.nl (→) Slapen in de zomer en slapen in de winter Meer slapen in de winter en minder slapen in de zomer was vroege heel normaal,...
door Rob de Ron | mei 29, 2022
Beste tijd om te gaan slapen Het ideale tijdstip om te gaan slapen staat niet vast. Eeuwenlang verschilde de beste tijd om te slapen per seizoen Slaapcursus.nl (→) De beste tijd om te slapen De beste tijd om te gaan slapen verschilde per seizoen. Wanneer in de lente...
