Informatie en adviezen over de Nidra methode, het
'hoe en waarom' vind je in de nieuwsbrief. Deze
nieuwsbrief ontvang je vanzelf wanneer je de cd 's
bestelt of deelneemt aan de slaaapcursus, maar kun
je ook gratis aanvragen.

CD 1--------------------------------------CD 2
Slaap 1 (20.39 minuten) ---------Slaap 3 (19.00 minuten)
Slaap 2 (20.08 minuten) ---------Slaap 4 (20.34 minuten)
Wakker 1 (12.10 minuten) ---_--Wakker 2 (20.39 minuten)

.Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief over slaap

" Zowaar ben ik gisteren ingeslapen bij de eerste oefening
van de tweede cd. Ik had het niet eens in de gaten [...] Ik ben
nog nooit op geluid ingeslapen. Ik viel in slaap en werd pas
weer vanochtend wakker". Karin (49 jaar, Mijdrecht)