10.00 tot 12.00
......Nidra
Meditatie 1.
Westerse
Kennis:
Wat is slaap en wat is een slaapstoornis?
13.00
tot 14.30
......Nidra
Meditatie 2.
Het
evenwicht herstellen:
Over activiteit en rust, melatonine en adrenaline.
15.00
tot 16.45
......Nidra
Meditatie 3.
Oosters
Weten:
De achtergronden van de oosterse benadering van
slaap
*
12.00 tot 13.00 Lunchpauze en van 14.30 tot 15.00 Thee
en koffie pauze.
Naast een receptie en een winkel beschikt Centrum de Roos
over een theehuis,
waar u terecht kunt voor koffie, thee en een kleine
lunch.