Theatercollege over slaap en slapeloosheid

Theatercollege over slaap en slapeloosheid. Naast zijn reguliere slaapcursus geeft Rob de Ron theatercolleges over slaap en slapeloosheid. Hij is een enthousiast verteller en beantwoord elke vraag op een deskundige en open manier. Rob de Ron weet in zijn theatercollege de toehoorders te boeien en geeft duidelijke handvatten om de slaap te verbeteren.

Theatercollege over slaap en slapeloosheid
Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor de Radboud Universiteit in Nijmegen
Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor de Radboud Universiteit in Nijmegen
Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor de Radboud Universiteit in Nijmegen

Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor de Radboud Universiteit in Nijmegen 

Theatercollege over slaap en slapeloosheid door Rob de Ron

Informatief en praktisch slaapcollege over slaap en slapeloosheid

Wat is de overeenkomst tussen slaap, rust en een goede pauze? Hoe komt het eigenlijk dat je wakker ligt? Wat moet je wel en wat niet doen als het je overkomt? En nog belangrijker: hoe kun je het voorkomen? De kennis van Rob de Ron over slaap en slapeloosheid is grenzeloos. Zijn presentaties zijn actief en levendig en hij beantwoordt elke vraag op een persoonlijke manier.

Theatercollege over slaap

De doelstelling van een theatercollege over slaap en slapeloosheid is de toehoorders meer controle over hun slaap te geven. Om dit te bereiken hebben we een tweeledige aanpak. Allereerst zijn er de slaap-oefeningen. Deze verbeteren direct de slaapkwaliteit. Daarom ontvangt elke student of medewerker één of meerdere slaap-oefeningen voor thuis.

De juiste handvatten

Ten tweede biedt de geboden kennis over chrono-biologische ritmes de juiste handvatten om hun persoonlijk slaap- en werkritme beter op elkaar af te stemmen. Biologische ritmes kennen een specifiek 24-uurs ritme. Daarin zijn naast slaap ook pauze en rust kenmerkende momenten om te herstellen van een lichamelijke, mentale of intellectuele inspanning. Kennis over deze chrono-biologische ritmes helpen om hun werk of studie en privéleven efficiënter en gemakkelijker te maken én tegelijkertijd beter te slapen.

Indicatie programma en contact

Maak ook gebruik van onze ervaring en kennis. Ontdek wat we voor jouw instelling, organisatie of bedrijf kunnen betekenen. Neem contact met ons op, wanneer je voor je medewerkers, studenten of scholieren een cursus, workshop of lezing over slaap wilt organiseren.

Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor Rijks Universiteit Groningen RUG

Theatercollege over slaap en slapeloosheid voor de Rijks Universiteit Groningen RUG

SEO Theatercollege over slaap en slapeloosheid. 2 April 2018 pagina 1, positie 0.