Slapeloosheid door stress en stress door slapeloosheid

Slapeloosheid door stress en stress door slapeloosheid Hoe raak je uit de vicieuze cirkel van slapeloosheid door stress en stress door slapeloosheid? Ongeveer een derde van de mensen in Westerse landen rapporteert slaapproblemen door stress. Omdat ze slecht slapen,...
Slaapproblemen Jongvolwassenen

Slaapproblemen Jongvolwassenen

Slaapproblemen Jongvolwassenen Slaapproblemen jongvolwassenen komen veel voor. Veel jongvolwassenen die slecht slapen maken zich zorgen. Ze zijn ongerust dat ze de volgende dag niet goed functioneren. Uit de verschillende onderzoeken en evaluatierapporten blijkt dat...
Slaapproblemen Jongvolwassenen

Slaapproblemen bij Jongeren en Studenten

Slaapproblemen bij Jongeren en Studenten Slaapproblemen bij jongeren en studenten komen veel voor. Veel jongeren die slecht slapen maken zich ongerust dat ze de volgende dag niet goed functioneren. Uit de verschillende onderzoeken en evaluatierapporten blijkt dat een...
Slaapproblemen Jongvolwassenen

Altijd moe

Altijd moe zijn  Altijd moe en slaap je ook niet goed? Je vermoeidheid kan de oorzaak zijn van je slapeloze nachten. Vermoeidheid en slaperigheid zijn namelijk niet hetzelfde. Het zijn twee verschillende biologische toestanden, die vanuit ons lichaam ook anders worden...
Niet kunnen slapen met slaappil

Niet kunnen slapen met slaappil

Niet kunnen slapen Niet kunnen slapen is bijzonder vervelend. Zeker wanneer het lang heeft het veel invloed op je dagelijks leven. Je bent misschien minder opgewekt of vaker moe, maar ondanks die vermoeidheid lukt het je niet om te slapen. Wat je ook probeert. Van...