Chronisch slaapgebrek

Chronisch slaapgebrek Je bent niet de enige die vannacht niet kan slapen. Zo’n 60% van de Nederlanders is ontevreden over zijn of haar slaapkwaliteit en ruim 10% van de Nederlandse bevolking slaapt ronduit slecht. Chronisch slaapgebrek is een groeiend probleem....

Jongeren en slaapproblemen

Jongeren en slaapproblemen Jongeren en slaapproblemen? Jazeker. Helaas kampt ruim een derde van de zestienjarigen en ruim een kwart van de veertienjarigen met slaapproblemen. Dat blijkt uit cijfers over het schooljaar 2015-2016 uit ‘Jij en Je...

Slaapstoornis

Slaapstoornis Slaapstoornissen komen vaak voor. Zo’n kwart van de bevolking heeft er wel eens enkele dagen tot weken last van. Een slaapstoornis komen ongeveer tweemaal zoveel voor bij vrouwen dan bij mannen. Bij het vorderen van de leeftijd nemen slaapklacten toe: de...

Slaapproblemen en Slaapmiddelen.

Slaapcursus effectiever dan slaapmiddel Slaapproblemen en slaapmiddelen Slaapproblemen en slaapmiddelen Zolpidem en andere slaapmiddelen lijken de meest voor de hand liggende oplossing bij slaapproblemen. Bijna een miljoen Nederlanders gebruikt slaapmiddel....

Moe maar niet kunnen slapen

Moe maar niet kunnen slapen Moe maar niet kunnen slapen? Je kunt ook te moe zijn om goed te slapen Moe maar niet kunnen slapen is bijzonder vervelend. Toch is vermoeidheid is niet altijd het gevolg van slaapklachten, maar de oorzaak. Vermoeidheid en slaperigheid...

Insomnie

Insomnie Insomnie of insomnia is de meest voorkomende slaapstoornis Slaapstoornissen hebben geen eenduidige oorzaak en zijn verschillend van aard. Problemen met slapen kunnen het gevolg zijn van psychische factoren zoals een depressie. Ook lichamelijke klachten, zoals...