slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Veel werknemers, scholieren en studenten die slecht slapen maken zich zorgen. Ze zijn ongerust dat ze de volgende dag niet goed functioneren. Een college, workshop of lezing over slaap en slapeloosheid met praktische handvatten en de juiste oefening, kan veel voor hen betekenen. De presentatie wordt met veel enthousiasme en kennis verzorgd door de ervaren slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron. Wil je meer weten of een offerte opvragen? Neem dan contact met ons op.

Het juiste perspectief bieden

We richtten ons op de nacht, maar ook op de invulling van de dag en de avond, want goed slapen is een 24 uurs probleem dat vraagt om een 24 uurs oplossing. Dit 24-uurs perspectief levert een belangrijke bijdrage aan het verbeteren van de prestaties én het welbevinden van werknemers, scholieren en studenten, zowel tijdens de studie, op het werk als privé.

Duidelijke doelstelling

De doelstelling van het college, de workshop of lezing is uw werknemers, scholieren of studenten meer controle over hun slaap te geven. Om dit te bereiken kent de Slaapcursus een tweeledige aanpak. Allereerst zijn er de slaapoefeningen. Deze verbeteren direct de slaapkwaliteit. Daarom ontvangt elke deelnemer één of meerdere slaapoefeningen voor thuis.

De juiste handvatten

Ten tweede biedt de geboden kennis over chrono-biologische ritmes de werknemer, scholier of student de juiste handvatten om hun persoonlijk slaap- en werkritme beter op elkaar af te stemmen. Biologische ritmes kennen een specifiek 24-uurs ritme. Daarin zijn naast slaap ook pauze en rust kenmerkende momenten om te herstellen van een lichamelijke, mentale of intellectuele inspanning. Kennis over deze chrono-biologische ritmes helpen de medewerkers, scholieren of studenten om hun werk en privéleven makkelijker en efficiënter te maken én tegelijkertijd beter te slapen.

Binnen één dag beter slapen

Het kan

Wat fijn weer dat je ook dit jaar weer kunt! Ik spreek nog steeds af en toe studenten die over jouw workshop beginnen, ook als ze die 2 jaar geleden hebben gehad!
.
Groeten,Mxxxx Kxxxx. Pluscoach, zorgcoordinator & Burgerschap / PACT+ School voor Theater, Dans & Muziek

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Onderstaande bedrijven, instellingen en organisaties maakten gebruik van de kennis en ervaring van de Rob de Ron. Zij boden hun werknemers, scholieren of studenten een lezing, workshop of cursus aan. 

Onderstaande beeldfragmenten geven een korte impressie (zonder geluid) van een lezing, workshop of cursus over slaap. Er is veel mogelijk. Wil je meer weten? Kijk dan op zakelijk. Wil je een offerte aanvragen? Neem dan contact met me op.

Slaaplezing  

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Slaapworkshop 

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Slaapcursus

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
https://slaapcursus.nl/contact
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.
slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Vragen

Heb je nog vragen over de cursus of over de organisatie van een college, workshop of lezing. Neem dan gerust contact met me op.

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Meedoen

Wil je ook binnen één dag je slaapkwaliteit verbeteren en heb je zin gekregen om deel te nemen aan de Slaapcursus?

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.

Online

Vanaf 30 april 2019 is het mogelijk de slaapcursus ook thuis online te volgen. Wil je meer weten? Kijk op online.

slaapcursus voor werknemers scholieren en studenten. Lezing en Workshop over slaap.