Logo Slaapcursus, cursus slapen, slaap cursus

Slaapcursus in de Media

Mirthe van der drift. Fris! Elke zondagochtend in de vroege uurtjes. interview over slaap met Rob de Ron.

‘Sophie in de Mentale Kreukels’ over Slaap (aflevering 1)

Sophie onderzoekt wat de invloed van slaap op het lichaam en onze geestelijke gezondheid is. Kunnen slaapproblemen burn-outklachten veroorzaken of versterken? 
.
En wat als je slaapproblemen hebt? Sophie volgt de slaapcursus van Rob de Ron en krijgt verschillende manieren aangereikt om beter met haar slapen (en waken!) om te gaan. Ze neemt ook deel aan de yoga nidra slaap meditaties.
.
.
Mirthe van der drift. Fris! Elke zondagochtend in de vroege uurtjes. interview over slaap met Rob de Ron.

Presentatrice Mirthe van der Drift interviewt Rob de Ron

Voor het vroege zondagochtend programma Fris! op NPO Radio 1 interviewt Mirthe van der Drift slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron
.
Beluister een drietal afleveringen:
.Beluister hieronder een drietal afleveringen
Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over wat er gebeurt wanneer we dromen.

In Dromenland

Deze week werd presentatrice Mirthe na een intense droom wakker, en ze bleef er maar over nadenken. Hoe kan het dat ze alles uit deze droom in grote lijnen kan onthouden? Terwijl ze dromen normaal gesproken gelijk vergeten is. Rob de Ron is slaap onderzoeker, en kan ons meenemen naar de fascinerende wereld van dromenland.

Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over wat zomertijd en wintertijd doen met ons slaapritme.

Langer Licht en hogere Temperaturen: wat doet dit met ons Slaapritme?

21 Juni is de langste zomerdag van het jaar. De zon komt vroeg op en gaat laat onder. Heerlijk! Zo’n lichte, warme dag. Maar wat voor effecten heeft dit op onze slaap? En wat doet dit met ons slaapritme? Rob de Ron is slaaponderzoeker en legt het uit. 

Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over her ontstaan van bizarre dromen.

Het ontstaan van Bizarre Dromen

In onze dromen komen soms de raarste dingen voor. Gedachten waarvan je je blijft afvragen hoe ze zijn ontstaan. In tijden van corona zouden we deze onbewuste gedachten beter onthouden. Slaaponderzoeker Rob de Ron legt uit hoe dit komt. 

Aline Kruit. Slapen is niets doen.
Slapen is Niets doen van Aline Kruit

Slapen is Niets Doen van Aline Kruit

Aline Kruit is arts en gespecialiseerd in de behandeling van slaapproblemen. In haar boek ‘Slapen is Niets Doen,’ waarom het bij slapeloosheid geen zin heeft steeds harder je best te doen. 

Als je het probleemvan het slechte slapen niet zelf kunt oplossen, is het verstandig om het gestructureerd aan te pakken met behulp van een slaapcursus. Ook een huisarts zal je altijd een slaapcursus adviseren.

‘Slapen is Niets doen,’ van Aline Kruit is een goede ondersteuning van kennis, inzichten en oefeningen die je tijdens de slaapcursus krijgt.

Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over wat er gebeurt wanneer we dromen.
Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over her ontstaan van bizarre dromen.

Schrijfster Catelijne Elzes volgt de slaapcursus

Catelijne Elzes en Deborah Freriks schreven samen ‘Van dit Boek ga je Beter Slapen.’  De twee notoire slechte slapers speurden naar wetenschappelijk bewezen remedies tegen slapeloosheid. Zo volgde Catelijne de slaapcursus van Rob de Ron.

Ik heb het idee dat de rustmomenten mij een boel opleveren. Ik voel me na die tussenstops energieker – eerlijk gezegd vooral als ik niet in slaap ben gevallen – en evenwichtiger. Wat weer maakt dat ik ’s nachts minder pieker en ongeveer drie keer per maand zelfs een hele nacht doorslaap.”

Sportarts Kasper Jansen. Schrijver van de PowernapParadox
Radio 1. Mirthe van der Drift interviewt slaaponderzoeker en yoga nidra docent Rob de Ron over her ontstaan van bizarre dromen.

Sportarts Kasper jansen volgt de slaapcursus

“Slapeloosheid is op zichzelf al erg ontwrichtend voor iemands leven.” zegt slaapprofessor Eus van Someren in een interview met NRC. Is er dan helemaal niets te doen aan chronische slapeloosheid? Gelukkig wel.

Zo kan ik je van harte de Slaapcursus aanraden van Rob de Ron. Ook hij gaat in op het belang van pauze, rust en herstel voor een goede nachtrust. Baanbrekend aan zijn slaapcursus is dat hij de oplossing niet zoekt in de nacht, maar in hoe je de dag doorbrengt.”

Slaapcursus. Dagblad Trouw over Slaap en Slaaprevolutie.

Door zijn meditaties slaapt zijn vrouw weer, vertelt Rob de Ron. In huize De Ron is het een stuk gezelliger. En ook ik merk dat ik, nadat ik pas twee dagen overdag een kwartiertje heb geoefend, een nacht doorslaap.

Journaliste en psychologe Hinke Hamer volgt voor het dagblad Trouw de slaapcursus van Rob de Ron

Magazine Flow over Slaap en Slaaprevolutie.
Slaapcursus. Dagblad Trouw over Slaap en Slaaprevolutie.
Logo RTL nieuws rob de Ron Slaapcursus
Libelle. Slaapcursus Rob de Ron
NPO Start. De nachtzoen met Rob de Ron
Slechte Slapers. Artikel in het Nederlands Dagblad. Slaapcursus Rob de Ron.
Logo dezzp.nl. Slaapcursus Rob de Ron
Logo Props. Interview met Slaapdeskundige Rob de Ron
Zilveren Kruis slaapproblemen. Rob de Ron
Magazine Flow over Slaap en Slaaprevolutie.
Plus Magazine over de Slaapcursus

Op een gegeven moment was ik bang om naar bed te gaan. Ik ben toen de slaapcursus van Rob de Ron gaan volgen. Op dit moment slaap ik best goed. Meestal zo’n zes tot zeven uur per nacht

Fotografe en Beeldredactrice Carla van Thijn in Plus Magazine

Slaapcursus in de Media

E-boek en luisterboek

Heb je interesse in het slaapcursus e-boek of de luisterboeken met elk 3 yoga nidra oefeningen? Wil je het eens proberen?

Slaapcursus in de Media

Slaapcursus Particulier

De ééndaagse Slaapcursus wordt gegeven in Amsterdam en kost €155. Kom je met samen, dan betaal je ieder €135. 

Slaapcursus in de Media

Workshop Zakelijk

Rob de Ron geeft ook (online) workshops en lezingen over slaap aan diverse bedrijven, instellingen en organisaties