Rob de Ron
Toen zijn vrouw slaapproblemen kreeg, merkte Rob de Ron hoe belangrijk een goede nachtrust is. Toen niets bleek te werken, kozen ze samen voor een nieuwe aanpak. Dat had al snel succes. Om dit succes te delen, richtte Rob de Ron de eerste Slaapcursus van Nederland op.
Wil je meer weten? Lees dan hieronder verder.
Slaapcursus zakelijk
Naast de slaapcursus voor particulieren geeft Rob de Ron ook cursussen, workshops en lezingen. Veel werknemers, scholieren en studenten die slecht slapen maken zich zorgen dat ze de volgende dag niet goed functioneren. Een aantal praktische handvatten om de slaap te verbeteren, kan veel voor hen betekenen.
Kijk op slaapcursus zakelijk.
Slaapcursus particulieren
Slaap je licht, heb je moeite met inslapen of word je elke nacht rond dezelfde tijd wakker? Word je van elk geluidje of gedachte direct wakker en alert? Of je nu oppervlakkig slaapt, moeite hebt met inslapen of met doorslapen, beter slapen is voor iedereen mogelijk. Het kan. Binnen één dag.
Wil je meer weten? Klik dan op onderstaande link
Binnen één dag beter slapen
Het kan
Een openbaring om te horen dat er te veel druk op de nacht ligt en dat er andere, betere manieren zijn om hier mee om te gaan. De dag vloog voorbij. Dit vooral door de prettige manier van overdragen door Rob. Uitleg over het brein gaf inzichten en begrip voor mijn slapeloze nachten. Dit helpt al veel in de praktijk. Meer reviews.
Rob de Ron
Het kan
In 2011 richt Rob de Ron, slaaponderzoeker en yoga nidra docent, de eerste Slaapcursus van Nederland op. Met zijn nieuwe slaapmethode leert hij je binnen één dag weer controle over je slaap te krijgen. Het kan.
Slaaponderzoeker en yoga nidra docent
Nadat zijn vrouw slaapproblemen kreeg en niets echt bleek te werken, ontwikkelden ze samen een nieuwe aanpak. Hun nieuwe slaapmethode, waarbij ze zich richtten op de dag en niet op de nacht, had al snel succes. Zijn vrouw sliep binnen korte tijd weer als een roosje. Sindsdien heeft Rob de Ron menig cursist aan een betere nachtrust geholpen. In zijn inspirerende cursussen, colleges, workshops en lezingen maakt hij gebruik van zijn jarenlange ervaring als slaapdeskundige en yoga nidra docent.
Binnen één dag beter slapen
Het kan
De yoga van de slaap
Tientallen jaren sloot slaaponderzoeker Rob de Ron zijn yogalessen af met twintig minuten yoga nidra, de yoga van de slaap. Misschien vertelden zijn leerlingen daarom regelmatig dat ze na zijn les zo lekker sliepen? Hij schonk daar lange tijd weinig aandacht aan. Goed slapen leek hem de normaalste zaak van de wereld. Tot zijn vrouw slaapproblemen kreeg. Toen niets leek te werken, vroeg hij zich af yoga nidra haar kon helpen weer goed te slapen.
Zonder toeters en bellen
Nu heeft zijn vrouw niets met yoga en meditatie, maar nadat hij voor haar drie korte, eenvoudige oefeningen van 15 minuten had gemaakt, zonder spirituele toeters en bellen, wilde ze het toch een kans geven. Het werkte. Dankzij de dagelijkse oefening en duidelijke handvatten om het dagritme weer in balans te brengen met haar nachtritme, ging zijn vrouw vrij snel beter slapen.
Voorspoedig herstel
Haar voorspoedige herstel en het enthousiasme van zijn leerlingen, aan wie hij de oefeningen schonk, inspireerde hem om de eerste Nederlandse Slaapcursus op te richten. De drie slaapoefeningen die hij voor zijn vrouw en zijn leerlingen maakte, zijn nog steeds een belangrijk onderdeel van de Slaapcursus.
Ook deelnemen?
De Slaapcursus kost €155. Wil je samen met iemand komen? Dan betaal je ieder €135. De cursus is van 09.30 tot 17.00 uur. Aan het eind van de Slaapcursus krijg je drie slaapoefeningen mee naar huis.
Kijk hier voor de eerstvolgende cursusdag.
Aan het Vondelpark
De cursus wordt gegeven in Amsterdam in Centrum de Roos aan de P.C. Hooftstraat, net in het Vondelpark. De locatie is goed te bereiken met het openbaar vervoer.
Na aanmelding ontvang je meer informatie.
Veel beter
De slaapoefening doe ik elke dag .Mijn dagen zijn zo veel leuker geworden en ik voel me zo veel beter. Ik kan me beter concentreren, doe meer zonder stress en ben minder vermoeid.
Wil je meer reviews lezen? Klik dan op deze link.
Binnen één dag beter slapen
Het kan
Slaapcursus zakelijk
Onderstaande, bedrijven, instellingen en organisaties maakten gebruik van de kennis en ervaring van de Rob de Ron. Zij boden hun werknemers, scholieren of studenten een lezing, workshop of cursus aan.
Onderstaande beeldfragmenten geven een korte impressie (zonder geluid) van een lezing, workshop of cursus over slaap. Er is veel mogelijk. Wil je meer weten? Kijk dan op zakelijk. Wil je een offerte aanvragen? Neem dan contact met me op.
Binnen één dag beter slapen
Het kan
Slaapcursus in de media
Regelmatig verschijnen er interviews en artikelen in de media over de Slaapcursus. Zo volgde ook fotografe en beeldredactrice Carla van Thijn de bijzondere cursus van Rob de Ron. Ze vertelt hierover in Plus Magazine.
Trouw op Slaapcursus
“Ook ik merk dat ik, nadat ik pas twee dagen heb geoefend, een nacht doorslaap.” Journaliste en psychologe Hinke Hamer nam voor dagblad Trouw deel aan de cursus in Amsterdam.
Flow op Slaapcursus
Al googelend beland ik op de site Slaapcursus.nl van slaapexpert en yoga nidra leraar Rob de Ron. Hij heeft daar veel mensen mee geholpen, zo lees ik. Ook ik besluit het te proberen.
Catelijne op Slaapcursus
Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een herkenbaar, humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun leven als slechte slapers. Via onderstaande link kun je het boek bestellen.
Vragen
Heb je nog vragen over de cursus of over de organisatie van een college, workshop of lezing. Neem dan gerust contact met me op.
Meedoen
Wil je ook binnen één dag je slaapkwaliteit verbeteren en heb je zin gekregen om deel te nemen aan de Slaapcursus?
Online
Vanaf 30 april 2019 is het mogelijk de slaapcursus ook thuis online te volgen. Wil je meer weten? Kijk op online.