Theater college over slaap en slapeloosheid door Rob de Ron en voorstellingen in het theater over insomnia en films over slapen.

Theater college over slaap en slapeloosheid

Op deze pagina lezen we over voorstellingen in het theater over insomnia,  films over slapen en natuurlijk het theatercollege over slaap en slapeloosheid van Rob de Ron 

Naast zijn reguliere slaapcursus geeft Rob de Ron theatercolleges over slaap en slapeloosheid. Hij is een enthousiast verteller en beantwoord elke vraag op een deskundige en open manier. Rob de Ron weet in zijn theatercollege de toehoorders te boeien en geeft duidelijke handvatten om de slaap te verbeteren.

Wat is de overeenkomst tussen slaap, rust en een goede pauze? Hoe komt het eigenlijk dat je wakker ligt? Wat moet je wel en wat niet doen als het je overkomt? Kunnen we hier en nu, op onze theaterstoelen de kern van slaap ervaren?

De kennis van Rob de Ron over slaap is grenzeloos. Zijn presentaties zijn actief en levendig, mede dankzij zijn achtergrond als Yoga Nidra docent.

Theatercollege over slaap
Rob de Ron slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent

Arie Boomsma

Arie Boomsma interviewt slaaponderzoeker Rob de Ron voor zijn Podcast over Routine. Naar de Podcast

Rob de Ron slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent

Erik Scherder

Hoogleraar Erik Scherder en slaaponderzoeker Rob de Ron tijdens het slaapcongres van de VU. Naar Erik Scherder 

Rob de Ron slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent

Sportarts Kasper Janssen

“Ik kan je de slaapcursus van Rob de Ron aanraden. Hij zoekt de oplossing niet in de nacht, maar in de dag.” Naar Desportarts.nl 

Rob de Ron slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent

Sohie Hilbrand

Sophie Hilbrand neemt deel aan een slaapmeditatie tijdens de slaapcursus van Rob de Ron. Naar Sophie in de Mentale Kreukels

Arie Boomsma in gesprek met Rob de Ron

Arie Boomsma spreekt voor zijn ‘podcast over routine’ met slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent Rob de Ron. Rob gelooft niet zo zeer in lijstjes met dingen die je moet doen om beter te  slapen. De winst zit volgens hem in hoe je overdag leeft en of je de moed hebt om te rusten. Alles over sleutelslaapjes, scharniermomenten, ochtendmensen, avondmensen, slechte slapers en het verschil tussen rusten en slapen.

  Naar de Podcast  

In films over slapen mag insomnia, met Al Pacino in de hoofdrol, niet ontbreken. Naarmate de zaken in deze spannende thriller uit 2002 meer uit de hand lopen, nemen zijn slapeloze nachten toe

Achtervolgd door een onderzoek van de dienst Interne Zaken over duistere zaken uit zijn verleden, wordt politiedetective Will Dormer naar een klein dorpje in Alaska gestuurd om de moord op een tienermeisje te onderzoeken. De lokale politie kijkt erg tegen hem op, maar door alle zorgen kost het Dormer moeite om naar die verwachtingen op te leven, zeker als hij door de middernachtszon ook nog eens meer en meer aan slapeloosheid gaat lijden. In een poging zijn werk toch zo goed mogelijk te doen, zet hij een val uit voor de moordenaar, maar in de verwarring en dichte mist begaat de oververmoeide agent een kardinale fout. Naarmate de zaken meer uit de hand lopen, nemen zijn slapeloze nachten toe.

Insomnia is een eigentijdse voorstelling voor jongvolwassenen van het Poldertheater over de tijd dat je eigenlijk zou moeten slapen, maar in plaats daarvan wakker ligt …

Tussen de 13 en 17 jaar heb je gemiddeld 9 uur slaap nodig. Wist je dat? Dus: als je om 7 uur moet opstaan, dan moet je om 10 uur ’s avonds slapen. Vaak gebeurt het dan precies op het moment dat je in bed ligt. Ben je niet iets vergeten vandaag? Nog even op Instagram? Wat als je dit jaar niet over gaat? Of als jouw crush je nooit zal zien staan? Ben je wel op het juiste pad? Wat als het allemaal niet goed komt? Grote en kleine levensvragen razen voorbij en de tijd tikt door. Het wordt tijd voor structuur en het vinden van balans. Maar hoe the fuck vind je die? Door middel van lijstjes, boeken, gesprekken en goeie voornemens probeer je de draad weer op te pakken. Moelijker dan het lijkt? Het wordt steeds later.

Volgens slaapprofessor Eus van Someren moeten we de slapeloze mens dankbaar zijn, omdat deze in de oertijd het vuurtje brandende hield. Dit keer mag jij rustig gaan liggen en de ogen sluiten, dan houd ik het vuurtje brandende …

Rob de Ron, slaaponderzoeker en Yoga Nidra docent.

 

Artikel november 2021: Over voorstellingen in het theater over insomnia,  films over slapen en natuurlijk het theatercollege over slaap en slapeloosheid van Rob de Ron .