door Rob de Ron | mei 26, 2022
Waken, slapen en dromen zijn drie bewustzijnstoestanden Een tikkende metronoom in de hersenstam Waken, slapen en dromen zijn drie bewustzijnstoestanden die voor een belangrijk deel worden geregeld door een klein gebiedje in de hersenstam. Om te weten hoe ons brein er...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
Slaapmechanismen, hersenstam en hersenstructuren Ademen, voeden, vechten, vluchten, voortplanten, slapen, waken en dromen Slaapmechanismen zitten verborgen in de hersenstam, evolutionair gezien de oudste hersenstructuur van het menselijk brein. Ons brein is geen...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
De slaap, je brein en de prefrontale cortex Je brein heeft dagelijks behoefte aan slaap, pauze, rust en ontspanning Van alle organen heeft je brein, met name de prefrontale cortex, de grootste behoefte aan slaap. De prefrontale cortex zorgt ervoor dat we logisch...
door Rob de Ron | mei 24, 2022
De Biologische Klok en de Formatio Reticularis Geleidelijk draait het waak slaapcentrum de hersenimpulsen omlaag, zodat je tijd krijgt een veilige plek te vinden De biologische klok en de formatio reticularis, het waak slaapcentrum in ons brein, zorgen voor een...
door Rob de Ron | mei 24, 2022
Slaap- waakritme en een goede nachtrust Een goede nachtrust kun je herstellen en onderhouden Je slaap- waakritme en een goede nachtrust opbouwen en onderhouden gebeurt zonder dat je erover hoeft na te denken. Net als je hartslag, je bloeddruk en je adem gaat het...
