door Rob de Ron | mei 24, 2022
Melatonine productie en een ‘normaal’ slaappatroon wisselt met de leeftijd Kinderen, pubers, volwassenen en ouderen hebben een ander slaappatroon Melatonine productie en een normaal slaapatroon zijn gedurende ons leven niet constant. Onze...
door Rob de Ron | mei 23, 2022
Slaapcycli eindigen met de droomfase of remslaap In de droomfase worden dingen vastgelegd Slaapcycli eindigen met de droomfase of remslaap. Dus wanneer je gedroomd hebt, weet je dat je daarvoor geslapen hebt. Logisch, want in de droomfase worden zaken...
door Rob de Ron | mei 23, 2022
Eerste, tweede, derde en vierde slaapfase Een slaapcyclus bestaat vaak uit meerdere slaapfasen De eerste, tweede, derde en vierde slaapfase hebben elk hun eigen functies. In dit hoofdstuk bespreken we ze alle vier. Laten we bij de eerste slaapfase beginnen. De eerste...
door Rob de Ron | mei 20, 2022
Wakker en waakzaam zijn bij gevaar en onraad Het gevaar lag letterlijk op de loer Wakker en waakzaam zijn bij gevaar en onraad, was voor het overleven van de mensheid net zo belangrijk als slaap. Kwamen vroeger de gevaren voornamelijk van buitenaf, tegenwoordig komen...
door Rob de Ron | sep 14, 2021
Slaapcursus in de Media Slaapcursus in de Media, met o.a. podcast van Arie Boomsma, slaapcursus met Sophie Hilbrand, slaapcongres met Erik Scherder, boek over slaap van Catelijne Elzes en uitzendingen voor NPORadio1 van Mirthe van der Drift, Plus magazine Op een...
