door Rob de Ron | mei 26, 2022
Lekker slapen is fijn voor je brein en welzijn Je brein wil even niet gestoord worden Lekker slapen is fijn voor je brein en welzijn. Je hersenen hebben de grootste behoefte aan een goede en verkwikkende nachtrust. Slapen gebeurt dan ook in de eerste plaats voor je...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
Als we slapen werken onze hersenen door Je brein wil in alle rust sorteren, verwijderen en opslaan zodat je de andere dag weer fris en opgeruimd bent Als we slapen werken onze hersenen door. De ervaringen, informatie en kennis van de dag worden verwerkt, gesorteerd,...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
Slaap zit niet in de linker of rechter hersenhelft Slaapmechanismen bevinden zich voornamelijk in de centrale as van ons brein Slaap zit niet verborgen in de linker of hersenhelft. Slaapmecanismen die de slaap initieren en in stand houden liggen tussen de linker en...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
Waken, slapen en dromen zijn drie bewustzijnstoestanden Een tikkende metronoom in de hersenstam Waken, slapen en dromen zijn drie bewustzijnstoestanden die voor een belangrijk deel worden geregeld door een klein gebiedje in de hersenstam. Om te weten hoe ons brein er...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
Slaapmechanismen, hersenstam en hersenstructuren Ademen, voeden, vechten, vluchten, voortplanten, slapen, waken en dromen Slaapmechanismen zitten verborgen in de hersenstam, evolutionair gezien de oudste hersenstructuur van het menselijk brein. Ons brein is geen...
door Rob de Ron | mei 26, 2022
De slaap, je brein en de prefrontale cortex Je brein heeft dagelijks behoefte aan slaap, pauze, rust en ontspanning Van alle organen heeft je brein, met name de prefrontale cortex, de grootste behoefte aan slaap. De prefrontale cortex zorgt ervoor dat we logisch...
